一般社団法人

日本姿勢改善ウォーキング協会

認定インストラクター 甲斐田真奈
下半身のコンプレックス
外反母趾、O脚、たくましい太もも、、妊娠を機に16キロ増加、産後色々なダイエットを試しましたが、太ももが痩せることはありませんでした。
腰痛にも苦しむようになり、病院通いをするようになりました。一時はよくなるもののまた痛くなるを繰り返す…このまま病院通いを続けなければいけないのか?自分で何か出来ないのか?と探していたときに骨盤腸整ウォーキングに出会いました。
 
 
初めのうちは病院へ通いながらレッスンに出ていましたが、だんだんと病院へ行く回数が減り、今では痛みが出そうだなと感じたらセルフケアが出来るようになりました。外反母趾の形は変わりませんが…足の指が使えるようになったことで、歩き疲れることが減りました。レッスンを重ねるうちにO脚も改善され、体重は変わらないのに引き締まった事で以前よりすっきりしてみえるようになりました。
骨盤腸整ウォーキングは日常の歩き方を見直すことで今まで使っていなかった筋肉を目覚めさせ、バランスよく使えるようにしていきます。生活の中に取り入れやすいエクササイズも多く、何歳からでもいつからでも始めることが出来ます。
一生自分の足で歩く!健康であることは財産と考えています。
 
筋肉は他人につけてもらうこともお金で買うことも出来ません。自分でつけるしかない。無理なく続けられる骨盤腸整ウォーキング、あなたの身体づくりのサポートをします!一緒に始めてみませんか