一般社団法人

日本姿勢改善ウォーキング協会

JGWWA公認グランドインストラクター 甲斐田真奈
 
長年の悩み、、外反母趾、O脚、たくましい太もも、、妊娠を機に16キロ増加、産後色々なダイエットを試しましたが、上半身は痩せても、太ももが痩せることはありませんでした。
 
 
腰痛で歩けない時期があり、一生このままなのかと不安になっていた時に【自分で自分の体を整えていく】【自分に合った楽な歩き方】があることを知りました。
 
初めのうちは病院へ通いながらレッスンに参加していましたが、少しずつ病院へ行く回数が減り、今では違和感を感じたらセルフケアで改善出来るようになりました。
 
外反母趾の形は変わりませんが…足の指が使えるようになったことで、歩き疲れることが減りました。レッスンを重ねるうちにO脚も改善され、体重は変わらないのに引き締まった事でスッキリとしてみえます。
 
骨盤腸整ウォーキングは日常の歩き方を見直すことで今まで使っていなかった筋肉を目覚めさせ、バランスよく使えるようにしていきます。生活の中に取り入れやすいエクササイズも多く、何歳からでもいつからでも始めることが出来ます。
一生自分の足で歩く!健康であることは財産と考えています。
 
筋肉は他人につけてもらうこともお金で買うことも出来ません。
出来るところから、心地よいところをキープしていく。
意識を変え、体の使い方を変え、習慣化させていく骨盤腸整ウォーキング。
一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりのサポートをいたします!!
一緒に始めてみませんか?



イベント・企業セミナー


 

    

2019年5月 別府公民館【楽らく運動教室】第1回骨盤腸整ウォーキング

 

2019年5月 エルガーラ・パサージュ広場にて<資筋力エクササイズ>はじめよう!骨盤腸整ウォーキング

 

2019年4月    ルリアン(Fコープ拠点)にてみんなで骨盤底筋を鍛えよう!

 

2019年4月 大丸福岡天神店 資筋力エクササイズイベント

 

2018年11月 佐賀県子育て支援会

 

2018年11月 下関大丸 朝活動50名

 

2018年10月 大宰府デイサービス ご利用者様向け

 

2018年8月 yahoo株式会社北九州センター

 

2018年7月 某日用品・化粧品メーカー社内健康セミナー

 

2018年7月 りたりこワークス天神

 

2018年7月 ビビアン様イベント

 

2018年7月 ルリアン(Fコープ拠点)にてお子様と一緒にレッスン

 

2018年6月 80分でわかる あなたの痩せない理由

 

2018年4月 介護職員向け会社研修

 

2018年3月~ ソトホコの会・長住(開催中)

 

2017年10月 有料老人ホーム

 

2017年10月 第74回JOFAハロウィンワークショップ&交流会 出店

 

2017年6月 ホームエステサロン ご愛用者様向け

 

2017年5月 リトル・ママ学校 美腸への一歩!骨盤腸整ウォーキング~美しい立ち方をマスターしよう~ (お子様連れok)